孕后期小腿抽筋怎么办

孕后期小腿抽筋怎么办

很多孕妇都有这样的经历,在怀孕后期小腿总抽筋,尤其是在晚上睡觉的时候,可能一个翻身,腿刚一伸直就因为抽筋的原因立刻疼醒了,顿时睡意全无,那么为什么到了怀孕后期的时候,大多数孕妇都会出现小腿抽筋的症状呢,怎么缓解呢?接下来我们就了解一下孕后期小腿抽筋怎么办?

孕妇在怀孕后期出现小腿抽筋的情况,是因为体内缺钙导致的,大多数孕妇在怀孕初期的时候都不缺钙,但是在整个孕期过程当中,胎儿的骨骼和大脑的发育需要大量的钙质,而这些钙都是从母体中获取的。到了怀孕中后期的时候,孕妇如果没有另外补充钙剂,就会因为钙流失严重缺钙,而缺钙的一个临床症状就是腿抽筋。

所以想要缓解孕妇期小腿抽筋,最好的方法就是及时补充钙剂,建议孕妇怀孕中期到医院产检的时候就要检查一下是否缺钙。即使不缺钙,在平时的饮食上也要注意多吃一些钙质含量高的食物,这样才能避免到后期的时候,因为缺钙导致小腿抽筋。

有些孕妇可能在怀孕期间补钙,但还是出现小腿抽筋的症状,这种情况最好换一种钙剂,因为人体对钙的吸收是不一样的。所以有时补钙,但是身体不吸收等于白补,这种情况最好就换一种钙剂。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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