怀孕吃石榴能缓解便秘吗

怀孕吃石榴能缓解便秘吗

对于怀孕的女性来说,便秘不是好现象,不但会引发肠胃胀气,还可能会引发流产。因为便秘的情况下排便比较费劲,孕妇用力排便会增加腹腔压力,因此也就容易造成流产的危险。那来了解下怀孕吃石榴能缓解便秘吗?

孕期便秘的孕妇是可以吃一些石榴来缓解的,石榴中含有很多膳食纤维,有促进肠胃蠕动的功效,对排便有一定的帮助。不过石榴的糖分比较高,孕妇不要过量食用。吃石榴的方法只适合轻度便秘的孕妇采纳,对于便秘比较严重的孕妇来说,还需要想其它办法。

为了缓解孕期便秘的困扰,孕妇可以多吃一些粗粮,比如说燕麦、小米、玉米等,都可以增加肠胃功能,从而也有促进排便的作用。除了粗粮之外,孕妇还可以多吃一些香蕉,香蕉有润肠作用,通便效果还是不错的。

有些孕妇便秘比较严重,那就不能单纯的通过食疗来缓解,必要的时候要使用通便的药物,这样才能有效预防便秘造成的流产、早产。孕妇平时还要适当运动,适当的运动也有促进肠胃功能的作用,能够起到预防便秘的目的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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