小孩感冒了吃什么粥好

小孩感冒了吃什么粥好

各种粥是最传统的食物,劳动人民在几千年前就开始食用,就是这类食物特别适合人体食用,容易被人体吸收,而且营养相对较好,在成人生病,身子较弱时一般都先喝些粥,那么小孩感冒了吃什么粥好?

1.小米绿豆粥

小孩得的感冒如果是由热伤风引起的,可以给他们喝些绿豆小米粥,中医认为绿豆具有降火气的功效,能把得病小孩身体里的火气带出体外。这些火气就是这类感冒的导火索,把导火索除去了,感冒很快就会好起来。此外,小米的营养价值很高,小孩在得病时,营养一定流失了不少,小米能给他们的身体添加很多有益的能量。

2.小米南瓜粥

如果小孩感冒的症状符合湿热感冒的情况,可以试着给他们熬制大米南瓜粥。南瓜的果肉一片火红,是一种内热的瓜类,有很好的除湿功效,能将积聚人们体内的湿气排出体外。感冒的症状就会减轻些。小米也属于热性的植物,也十分地有营养。

给食材的选择上,宝妈们最好选择当年新下来的小米和绿豆,营养更好。关于南瓜要选择熟透的,营养更丰富,味道更甜美。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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