小孩感冒了吃什么粥好

各种粥是最传统的食物，劳动人民在几千年前就开始食用，就是这类食物特别适合人体食用，容易被人体吸收，而且营养相对较好，在成人生病，身子较弱时一般都先喝些粥，那么小孩感冒了吃什么粥好？

1.小米绿豆粥

小孩得的感冒如果是由热伤风引起的，可以给他们喝些绿豆小米粥，中医认为绿豆具有降火气的功效，能把得病小孩身体里的火气带出体外。这些火气就是这类感冒的导火索，把导火索除去了，感冒很快就会好起来。此外，小米的营养价值很高，小孩在得病时，营养一定流失了不少，小米能给他们的身体添加很多有益的能量。

2.小米南瓜粥

如果小孩感冒的症状符合湿热感冒的情况，可以试着给他们熬制大米南瓜粥。南瓜的果肉一片火红，是一种内热的瓜类，有很好的除湿功效，能将积聚人们体内的湿气排出体外。感冒的症状就会减轻些。小米也属于热性的植物，也十分地有营养。

给食材的选择上，宝妈们最好选择当年新下来的小米和绿豆，营养更好。关于南瓜要选择熟透的，营养更丰富，味道更甜美。