山竹可以吃吗

多数水果都含有丰富的营养物质以及维生素，并且部分水果在女性特殊时期食用，会达到强身健体以及补充身体各项机能的作用，所以多数人认为水果是人们必不可少的保健类食品，那么对于孕妇来说，山竹可以吃吗？

怀孕的女性是可以吃山竹的，山竹中含有非常丰富的维生素，以及饱和脂肪酸、钙、铁等物质，孕妇适当的吃山竹，可以达到减少口干、缓解便秘的作用，并且也可以达到补血益气，清凉解热的作用。

多数孕妇在怀孕的后期都会出现身体体重变大并且热量变高的情况，山竹具有清凉解暑的作用，所以孕妇在怀孕期间可以适当的吃山竹来缓解自身身体的不适，但是一定要适量食用，因为山竹的味道偏酸，大量食用山竹，很可能会造成胃部的不适

建议女性在怀孕期间一定要注意饮食平衡，适当吃一些新鲜有营养的水果，均衡的补充体内所需要的各种营养，并且在此期间一定要定期去正规医院做孕期检查，如果身体出现任何不适一定要及时去正规医院就诊，不要私下乱用药物，避免药物服用不当而对身体造成危害。