产后抑郁怎么治疗

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，她们往往表现的情绪低落、快感缺乏、担心多虑等，严重者还会失去生活自理和照顾婴儿的能力。如果一直不治疗，最严重的还可能会出现自杀以及伤害婴儿的情况。那么产后抑郁怎么治疗好呢？

产后抑郁症治疗分为心理治疗和药物治疗两种，心理治疗包括心理咨询、心理支持、社会参与等。通过心理支持，消除疾病的心理因素，使家庭和社会关注和关怀孕妇，引导孕妇自我调整和生活。因此当女性出现产后抑郁症的情况，首先必须要去看心理医生，如果比较严重，可以再根据医生的建议选择服用口服抗抑郁症药物，在口服药物期间需要避免哺乳。

另外，患者的家庭成员和丈夫应该多与患者沟通，多关心，并提供身体和精神上的支持。其次病人应该学会调整自己，要知道产后抑郁只是因为激素变化引起的情绪变化，这是一种正常的生理现象，不用过于苛责自己。

如今产后抑郁是非常常见的，相较于普通抑郁症，产后抑郁治疗起来会相对容易一些，因为导致产后抑郁的原因主要是生产前后激素的变化，只要在初期慢慢调整好，很快就能恢复健康。在这个时期，家人的帮助是非常重要的，尤其是丈夫一定要给予妻子理解和鼓励，孩子尽量让其他家人帮忙照看，让妻子多休息。