孕妇能不能吃炒米粉

大多数孕妇在怀孕期间会很注意饮食，合理搭配，保障身体，吸取足够的营养物质，特别是酸冷油腻性油炸的食物会不吃或是少吃。有些孕妇是想吃炒米粉的，但是又有些疑惑，那么，孕妇能不能吃炒米粉呢？

孕妇是可以吃炒米粉的，但是要适当食用，不可以食用过多。炒米粉的时候要多注意调料，不可以过咸，孕妇食用之后出现了异常的情况，一定要及时停止食用，以后也不可以食用。孕妇吃炒米粉的时候要去正规的店面或是自己在家制作，这样能保证炒米粉的卫生问题。

米粉含有比较高的铁质，对造血功能有促进的作用。米粉还有暖胃的作用，能治疗胃寒症，特别适合脾气虚弱的患者食用。米粉可以预防早衰老，听力衰弱，对于治疗眼疾，有一定辅助效果，比如糖尿病视网膜病变，白内障，视神经萎缩，各种脉络膜视网膜病变等疾病。

孕妇在怀孕初期要多注意身体，保证身体的营养均衡，多做适当的运动，比如散散步，瑜伽，游泳等，能增加身体的抵抗力。在怀孕期间要多注意自己的体重，一定控制在适当的范围，避免妊娠期糖尿病的发生。