孕早期可以吃石橄榄汤吗

处于怀孕早期的女性，因为妊娠反应的缘故常会出现肠胃不适，比如食欲较差、容易恶心、反胃等，所以此阶段饮食需要格外注意。而石橄榄汤是日常饮食中常见的一种有营养的汤水食物。那么，女性孕早期可以吃石橄榄汤吗？

石橄榄性凉而味甘，属于一种食药两用的营养食材。通常在日常生活中石橄榄常和猪肉配伍炖制成汤，其有润燥止渴、滋阴润肺、凉血清热、去火解毒、润肺缓咳功效。特别是有内火燥热或炎热夏季时食用可降温去暑和益气清肺。

怀孕早期女性可以适量根据自身情况喝些石橄榄汤，尤其有些怀孕早期女性，因体内激素分泌改变原因易导致上火和口舌生疮，适量喝些石橄榄汤就能够起到清热解毒，以及去除体内火气作用，并且还可增进肠道蠕动，对保障孕早期大便通畅，预防便秘也有益处。

但也有些女性在孕早期时常表现为食欲不佳、肠胃功能较差，特别是本身为虚寒体质女性，在怀孕早期阶段就不适合喝石橄榄汤，毕竟其有偏寒凉属性，食用后有可能会使孕早期女性肠胃不适症状加重。