适合儿童吃的多维元素有哪些

多维元素，这个主要指的是各种维生素，比如维生素a，维生素d，维生素c，还有维生素b族以及维生素e等等，当然多维元素中还含有很多的矿物质，比如铁元素，碘，锌等等，很多人都知道多维元素有助于营养的补充。那么，适合儿童吃的多维元素有哪些？

有不少家长自己吃多维元素，也想给儿童吃，但是从儿童自身的角度来看，因为儿童处于生长发育的阶段，身体的各个器官，还有系统发育都是很不成熟的，所以用药是一定要谨慎一些的，尽管多维元素很有营养。

但是从儿童自身来看，可以从食物中获取营养，所以是不建议给儿童吃多维元素的。毕竟现在的多维元素都是做成了药片，对于儿童来说就属于一种药物了。如果给儿童吃这些营养素，很有可能会对儿童身体产生不好的影响。

多维元素中确实含有一定的药物成分，如果盲目给儿童服用，很有可能会造成儿童消化系统的负担，这样是不利于吸收的。大多数的儿童获取自身发育所需要的营养元素，建议从日常饮食中获取，还有多带儿童进行运动。