大便淡绿色怎么回事

大家应该都了解一个人身体如果是健康的，那么他拉出的大便多数也都是呈现出淡黄色。这样才是健康的一种表现。当大便的颜色出现异常的话，表示身体某些部位出现了疾病情况。大便绿色也不正常，大便淡绿色怎么回事？

第一次发现大便淡绿色，首先应该排除是否曾经吃过含有绿色素较多的食物。如一些绿色的蔬菜，如果吃的太多的话，很容易就会导致大便出现绿色。比如菠菜、油菜等绿色素含量非常多。如果一个人每天只吃青菜，那么大便的颜色自然就会出现淡绿色的情况。偶尔一两次不要紧张，这是很正常的现象。

大便成了淡绿色也有可能是因为人体消化不良引起的，当人体内的食物积攒过多，无法正常消化的时候，往往大便就会发黑发绿。有一些便秘的患者经常都是大便绿色，不要害怕，注意良好妥善的饮食习惯，多喝水多吃流性食物，比如稀饭或者汤羹等等，必要的时候可以口服助消化的药物进行改善。

总而言是大便出现淡绿色对于身体来说并不会造成太大的伤害，这是一种经常都会发生的情况。人们也不用太紧张，不要时刻想着这件事情，应该乐观的想一些开心的事情，这样可以缓解身体不适，对身体健康有好处。