保胎期间香蕉能不能吃

在保胎的时候所选择吃的食物必须要是自己可以吃的，如果吃的是不能吃的食物，那么，对保胎就并没有什么好处，所以，及时了解和知晓什么食物能吃是很重要的，那么，保胎期间香蕉能不能吃？来看答案。

保胎期间香蕉能不能吃

在保胎的时候吃一些香蕉是可以的，它浓郁的味道以及软滑的口感深受孕妈喜欢，而且，在里面含有的蛋白质、维生素、钾元素以及糖和叶酸等等都很丰富，能够帮助预防神经疲劳、妊娠便秘以及润肺和止咳，而且，保胎的时候吃一些香蕉也能够让自己的心情因此变得更愉快一些，因为在里面的成分能够让人情绪发生变化，那些会导致不佳情绪出现的激素也会因此分泌变少。

保胎期间吃香蕉应该注意什么

在香蕉里面所含有的糖分是非常高的，所以，孕妇在吃香蕉时候不能够吃太多，最好每天吃一个香蕉就可以，这样才能够避免被妊娠糖尿病找上，另外，香蕉本来是寒性的，如果孕妇有胃寒、水肿、肾炎或者是拉肚子等等异常情况也不建议吃香蕉，除此以外，孕妇还要避免有空腹吃香蕉的情况，不然会因为自己空腹吃了香蕉而导致肠胃不舒服。