怀孕初期能不能吃荠菜

每年夏季的时候，都会有很多人提着菜篮子去野外挖荠菜，这是一种纯天然的蔬菜，对身体健康很有益处。有很多孕妇也对这种蔬菜情有独钟，只是碍于腹中的宝宝饮食不敢那么随便。那怀孕初期能不能吃荠菜？

怀孕初期的时候是整个孕期最关键的时期，此阶段胎儿的状况也不稳定，很容易发生流产。而荠菜中含有一种类似麦角的物质，会导致子宫收缩，很容易引发孕妇流产，因此怀孕初期的时候最好不要吃荠菜。如果忍不住食用了荠菜，就一定要注意观察胚胎的状态，预防流产。

荠菜对胎儿也有一定的危害，它可以导致胎儿呼吸加速，胎动异常，严重的也会引发流产。既然荠菜对孕妇和胎儿都没有好处，建议孕妇还是要远离它。在孕期尽量吃一些不会影响胎儿健康的适龄蔬菜，这样才能在保证胎儿健康的前提下满足身体的营养需求。

怀孕初期的时候建议孕妇多吃一些黄豆类食物，还有坚果，因为这两类食物都可以促进孕妇的身体合成孕酮，有助于保胎。孕酮可以抑制孕妇的子宫兴奋，对稳定子宫起着至关重要的作用。