哺乳期可以喝凉的吗

哺乳期可以喝凉的吗

女性的哺乳期时间比较长,如果母乳充足,哺乳期可以长达一年,虽然大家都知道在哺乳期尽量不要吃凉的东西,但有时尤其是天气比较热的时候,特别想吃凉的东西,比如喝一口冷饮或者吃一口冰镇西瓜,感觉特别解渴,那么哺乳期可以喝凉的吗?

哺乳期尽量不要喝凉的东西,如果只喝一口少量,对哺乳不会有太大影响,但如果喝的比较多,比如喝一杯冰镇饮料或者冰镇西瓜汁,就会产生影响,吃凉的东西不仅会对宝妈的身体造成不良的影响,也会对乳汁的分泌产生影响,有些宝妈在哺乳期间不太注意饮食,吃凉的东西比较多,就影响了乳汁,宝宝喝了这样的母乳就会拉肚子,所以尽量不要喝凉的东西。

尤其是在宝妈刚生完宝宝之后,更不能接触凉的东西,此时宝妈的体质都比较虚弱,体内的恶露以及淤血都没有完全排出去,如果这个时候再吃凉的东西,会不利于恶露和淤血的排除,有些产妇生完宝宝后,体质由内热变成了虚寒,在此阶段如果喝凉的东西会使自己的体质变得更加虚寒,不利于产后身体的恢复,喝凉的东西对宝妈的肠胃以及牙齿也不好,有些宝妈也会因为喝了凉的东西拉肚子。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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