孕妇吃柚子可以补充叶酸吗

孕妇吃柚子可以补充叶酸吗

孕妇在备孕期间和怀孕以后,都需要注意补充叶酸,因为补充叶酸对孕妇和胎儿身体健康都有好处,但叶酸应该怎样去补充,其实很多孕妇都并不太清楚,最近有孕妇问到,孕妇吃柚子可以补充叶酸吗?下面小编来给大家说一下。

食物中虽然都含有叶酸物质,但孕妇从食物中摄入叶酸的量是有限的,所以孕妇想要补充叶酸,最好在医生指导下,合理服用叶酸片来补充。而孕妇吃柚子是否可以补充叶酸,其实是可以的,因为柚子含有天然的叶酸成分,对孕妇补充叶酸有一定的帮助。

叶酸是人体必不可缺的物质,它参与身体内遗传物质和蛋白质的代谢,如果孕妇没有摄入足够的叶酸,身体缺乏叶酸了,容易影响血液中血红蛋白的合成,增加孕妇患巨幼红细胞性贫血的可能,还会影响半胱氨酸的代谢,出现高半胱氨酸血症。

此外,孕妇体内缺乏叶酸,对胎儿生长发育也会造成影响,胎儿不仅会发生宫内发育迟缓、早产,甚至会影响胎儿神经管发育,增加患无脑儿、唇腭裂、脊柱裂、先天性心脏病等疾病风险,孕妇叶酸含量不足,还容易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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