产后同房很松怎么办

女性在分娩的过程中可能会对阴道造成损伤，从而出现阴道松弛的情况。因此很多产妇在分娩过后同房会觉得很松，这种情况可能会影响夫妻双方的性生活。那么，女性产后同房很松到底该怎么办呢？

事实上，产后阴道松弛多由女性在分娩中出现阴道损伤且在产后没有进行恰当的调理所致。所以，想要改善这种情况，女性在生产后很长一段时间内都应该注意调理自己。比如，产妇们可以进行一种叫做凯格尔运动的骨盆运动。这是一种能够帮助产妇控制下肢力量，从而提高阴道紧致程度的运动，对于促进产后阴道的恢复具有很好的促进作用。

除此之外，想要改变产后阴道松弛的情况，还需注意以下几点。首先，产后的第一次性生活不宜过早或者过于激烈，因为这时候的阴道往往还没有恢复到妊娠前的状态，太激烈容易造成阴道裂伤或者出血。其次，女性还要注意产后的阴道护理。通常为了收缩阴道，很多女性在产后会使用缩阴产品。现在市面上的缩阴产品种类是比较多样的，所以产妇在做选择的时候一定要先了解清楚产品的各种使用方法及不良影响。