哺乳期能不能吃酒酿

在很多地区都有一个这样的习俗，那就是给满月的产妇喝酒酿，说是可以促进身体恢复。但是在哺乳期的时候，饮食很受限制，并不是什么食物都可以随便吃的。即便是对身体有好处的食物也要慎吃，那哺乳期能不能吃酒酿？

哺乳期的时候是可以适量吃酒酿的，别看酒酿也是一种酒，但是它的乙醇含量并不高，并不会给宝宝的健康带来威胁。但是它毕竟是一种酒，哺乳期的宝妈应该适量食用。如果一次性大量的食用，那肯定也会给身体带来副作用，严重的可能会通过乳汁影响到宝宝的健康。

哺乳期的时候适量吃一些酒酿，对宝妈自身的健康有很多益处。因为酒酿中含有的氨基酸种类高达十几种，其中有一些就是人体无法合成的，适量吃酒酿可以获取更多氨基酸营养，有增强免疫力的功效。

而且酒酿有一定的药用价值，它可以健胃消食、散寒消积、驱寒温阳、美容养颜，一般食物是没有这些功效的，因此酒酿其实是一种不可多得的营养品，有很多人都把它叫做“液体蛋糕”，这种“液体蛋糕”适合大部分人群食用。