月子里用什么食疗驱风

月子里用什么食疗驱风

月子里是不宜见风的,它可能会导致关节疼痛和一些风湿性疾病的发生。所以在坐月子期间,要特别注意关节的保暖,并经常用艾叶洗手洗脸来驱除体内的寒气。那么月子里用什么食疗驱风?

1、猪肾汤

取新鲜的猪肾一个,加1200毫升水煮,等水煎至700毫升左右,再加入葱白和当归慢火煮至300毫升停火,一次性服用完毕。

2、黑豆食疗

取黑豆15克左右,放入平底锅中炒至半焦的状态,再泡入黄酒中,每日饮用3次左右,一般经过3个月左右,体内的寒气就可以基本散尽了。

3、羊肉汤

在寒冷的冬天喝上一碗热腾腾的羊水汤是再舒服不过了,因为它可以驱走身体的寒冷。所以如果女性月子里受了风寒也可以通过喝羊肉汤来进行食补。

科学的坐月子是保证女性产后更快恢复健康的关键。在坐月子期间,要注意子宫的恢复情况,如果出现恶露不止,一定要及时的去医院诊治。同时为了预防产后抑郁,要保持心情的舒畅,多做一些有利于提高身体抵抗力的运动,让自己的身体尽快的恢复健康水平。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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