精子畸形率95怎么调理

男性不育检查，如果精子畸形率达到95的话，这个指标相对来说较为严重。这种情况下，想让女方怀孕的可能性很低，因此有些家庭不孕不育的原因，也是由于男性精子畸形所造成的。那么对于男性的精子畸形率95怎么调理呢？

1. 日常要增加锻炼，可参加一些健身班进行健身。并且要尽量的多走动少久坐，以增加雄性激素的分泌，增加精子活力。

2. 日常饮食不要过于油腻，一些油炸类比较油腻的食物也尽量不吃或者是少吃，肉食类要荤素搭配合理，并且要戒烟戒酒。

3. 居住环境要保持空气清新、流通，工作的环境要避免各类辐射和过度劳累。有充足的优质睡眠，不要熬夜。

4. 如果是医生开具了抗氧化的药物进行调理的话，要按时的服用，不要间断，也不要少服用或者是过量服用，要遵医嘱进行。

5. 如有必要要进行中医中药的调理治疗。中医药的调理治疗可以改善身体机能，并且可以达到标本兼治的功效，一般中医药的调理多为三到六个月的疗程，坚持进行会有较好效果。