怀孕五个月能不能吃薏米

薏米是一种寒性的食材。体质较寒的人是不太适合食用薏米的，也不能喝薏米粥。有些孕妇非常喜欢喝薏米粥，现在怀孕5个月了。那么怀孕5个月能不能吃薏米呢？

怀孕5个月胎儿十分稳定，可是也不建议孕妇吃薏米。薏米有活血的作用，而且薏米是一种凉性的食物。孕妇吃了很多薏米，自己的身体会很冷，而且感觉自己身体非常虚弱。正常人的人都不能够长期吃薏米的，更何况是怀了孕的孕妇呢。孕妇要谨慎食用薏米，更不可以盲目服用。

薏米里面的糖分含量也很高，吃了很多薏米就会影响到自身消化功能。虽然肚子里宝宝很稳定了，可是孕妇还是要多加小心比较好。孕妇平时可以适当吃一点含有维生素的食物。有一些孕妇到了中期会感觉越来越力不从心了，甚至每天都非常疲惫，适当补充一点维生素，能够有效缓解疲劳。

总之孕妇吃的每一口食物都要特别小心，要了解到这些食物适不适合自己吃。如果食物不适合自己吃，孕妇最好不要冒险，以免影响到肚子里胎儿健康。另外孕期要注意饮食均衡，避免营养缺乏。