经期变长怎么办

其实每一个人的身体体质都是不一样的，所以月经的周期也会不一样。每个人的情况都是不同的，有的人来月经的量多，有的量少，时间长短等等都是有所差异的。而且月经根据一个人的心情，还有工作量，平时的饮食习惯，生活习惯都有很大的关系。经期变长怎么办?

经期变长怎么办

女性大多是在青春期就会来月经的，但是每个人的情况都会有所不同，女性有的月经周期是30天，有的是28天，或者是31天等等。而且还可能因为各种因素造成月经周期变长或者缩短，经期变长的时候女性要观察自己身体有无其他的症状，平时要注意保暖，不要总是熬夜，不要给自己太大的压力，必要的话可以去医院检查一下。

经期都要注意哪些事项

女性月经期间卫生是非常重要的，这个之后要选择舒适的卫生巾，注意勤换，还要保持阴部的卫生清洁。在月经期间是不可以同房的，容易造成细菌感染，而且会影响到月经的正常来潮。平时还要注意不可以受凉，想要怀孕的话可以在排卵期的时候进行，受孕的几率是比较大的。

女性的月经是非常重要的，月经不正常直接代表了身体的不健康。所以平时女性要保养好自己的身体，不可以太劳累，给自己造成太大的心理压力。女性在经期不能够干重活，也不能吃刺激性的食物，也不可以吃太凉的食物。平时可以多喝热水，如果月经不调的话，可以去医院检查，进行调理。