维生素c真能美白吗

想要美白，使皮肤变得光滑细腻是每个女性朋友都想过的事情，但是拥有这种皮肤的人没有几个，所以说有些女性就会想办法来实现。大家都知道水果中含有许多的维生素，但是维生素分好多种，并不是说每种维生素都有美白的功效，那么维生素c真能美白吗？

维生素c真能美白吗

维生素c的话，那么到底有没有美白的效果，目前还在研究当中的，但是适当的吃一些维生素c，对身体肯定是有好处的，因为它是一个抗氧化剂，对于抗衰老是有好处的。建议的话就是说买点一般的维生素c就可以的，不用买那些什么纯天然的之类的，然后每天吃上几片就可以的。

维生素c的作用及功能

提高人体的免疫力：

维c可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力、提高杀菌能力、促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。在感冒流行季节可以适当补充维生素c，防治呼吸道感染、预防感冒。

参与胶原蛋白的合成：

人体由细胞组成，细胞间的联系靠细胞间质来连接，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的三分之一，参与组成结缔组织，构成身体的支架。维生素c在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。

抗氧化作用：

机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞，侵犯DNA导致癌症。侵犯血管就会加速动脉硬化。侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。

维生素c真能美白吗？这种问题目前医学界也没有给出什么科学的证明，所以说也不能给大家做出非常肯定的回答，但是小编提醒一下大家，要注意不要为了美白而去尝试各种各样的方法，因为有些方法未必就适合自身的皮肤，还可能出现过敏的现象。