怀孕初期可以吃小鸟吗

每个人的饮食习惯不同。有些人喜欢吃蔬菜，有些人喜欢吃肉。小鸟也可以红烧吃的，味道也很不错。鸟身上没有太多脂肪，只有瘦肉，很多人都喜欢吃小鸟肉。那么怀孕初期可以吃小鸟吗？

众所周知，鸟的种类有很多，具体要看看是什么鸟，才能决定能不能吃。有些小鸟身体里面带有毒素，如果妈妈吃了这样的鸟，很有可能会影响到胎儿健康。如果妈妈想要补充营养，建议还是要多吃一点鸡肉，鸭肉，鱼肉等等这些都是常见的肉类，也是非常安全的食品，可以放心吃这些食物。

另外怀孕初期妈妈一定要保持均衡饮食，不要挑食。长期挑食很容易出现营养缺乏，不利于肚子里胎儿发育。此外妈妈要吃手工食物，减少外出就餐次数。外面的菜里都会添加很多调味料，这些调味料都非常刺激，不利于妈妈健康。妈妈要吃新鲜的饭菜，保持饭菜营养。

怀孕初期最好不要吃小鸟，毕竟鸟不是常见的食物。而且鸟都是没有经过人工养殖，身体里面多多少少都会有毒素。一个普通人吃了小鸟不太安全，更何况是怀了孕的妈妈呢。