孕妇能不能游泳泡温泉

孕妇能不能游泳泡温泉

许多孕妈妈在怀孕后,总会小心翼翼的,细心注意平时自己吃的用的东西,在自身的卫生问题上也很重视,甚至对一些正常活动也考虑颇多,所以孕妈妈能不能游泳和泡温泉呢?

孕妈妈是可以进行游泳和泡温泉的,但是要根据自身的具体情况。孕妈妈在怀宝宝的前三个月,不能进行剧烈运动,先不要急着去游泳,等到孕妈妈怀有宝宝已经五个月到七个月,而且宝宝在肚子里发育得很稳定,孕妈妈才可以去游泳,但是要选择干净卫生的泳池,采用比较轻缓的姿势进行游泳。

孕妈妈可以泡温泉,不过,怀有宝宝的前三个月和有早产迹象的孕妈妈,不能因为一时兴起去泡温泉。孕妈妈可以等到宝宝发育稳定后,再选择水质干净,空气流通,人流量少的泡温泉场所进行泡温泉,并且要选择水温比较低的温泉池,泡温泉中的时间不要超过30分钟。

孕妈妈游泳和泡温泉的时候,一定要让家人或者朋友陪着一起去,要注意穿防滑的鞋子,并且,为了避免孕妈妈因为水质问题,发生感染,在去游泳和泡温泉前,一定要选择水质干净卫生的场所;其次,孕妈妈在游泳和泡温泉的过程中,要多喝水补充水分。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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