孕晚期睡觉肚子歪一边怎么回事

孕晚期睡觉肚子歪一边怎么回事

很多女性到了怀孕晚期就会出现睡觉不舒服的症状,不管使用什么姿势,总觉得睡觉不舒服,身体觉得很累,这也是因为肚子一天天的增长,到达一定极限身体承受的压力变大造成的,孕晚期睡觉肚子歪一边也是很多人会遇到的问题,下面就给大家介绍一下孕晚期睡觉肚子歪一边怎么回事?

孕晚期睡觉肚子歪一边怎么回事

1、胎动所致,孕期胎儿在宫腔内不断的活动,也会造成腹部外形改变,出现肚子歪一边的现象,这是正常的。这种情况一般在怀孕后期比较常见,这时胎儿比较大了,但是宫腔内的范围相对较小,随着孩子的胎动,这样就容易引起腹部外形的改变,出现肚子歪的情况。

2、孕妇侧睡所致,孕妇喜欢偏向一侧睡觉,比如左侧卧睡姿、右侧卧睡姿,时间长了就会造成肚子歪了的情况。

3、胎位不同所致,孕妇肚子歪跟胎儿在肚子里的位置有关。一般来说,胎儿在妈妈肚子里一般是侧卧的,身体在一边,四肢在一边,身体躯干在的这一边往往会要高一些,从外面看,准妈妈的肚子就是歪的。

孕晚期睡觉不舒服怎么解决

1、温、湿适宜。室内温度控制在17~22℃、湿度50%~60%,人体感觉最舒服。

2、房间多开窗通风、消除污浊空气,以免影响睡眠l呼吸顺畅。

3、睡眠时光线不能太强,尤其夜里上厕所也不要开强光。

4、晚饭不要吃太饱,睡前避免巧克力、茶、饮料等含咖啡、刺激神经兴奋成分的饮食。

5、孕期胎儿压迫脊椎变形,宜选棕榈床或硬板床休息,尽量不睡软床或弹簧床,床褥可以铺得稍厚一点,以9-10厘米为宜。

“孕晚期睡觉肚子歪一边怎么回事?”就给大家介绍到这里了,造成这种情况出现的原因有很多,可能是胎动原因造成的,也有可能是胎位不同的改变引起的,这是怀孕期间正常的一种现象,只要产前检查一切正常,那么就不用过分担心。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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