宝妈缺钙的症状有哪些

宝妈们在怀孕的时候会出现各种各样的问题，如果出现的问题比较严重，那么对胎儿的健康就会造成很大的影响，但是一般在营养充足的情况下是不会出现这么严重的问题，平常宝妈们怀孕的时候出现最多的问题便是身体缺钙的现象， 由于身体的营养都被胎儿吸收了，所以母体就会出现缺钙，那么宝妈缺钙的症状有哪些呢？

1、宝妈在缺钙的时候最明显的症状便是出现小腿抽筋的的现象， 尤其是在夜里，人进入睡眠之后还有气温转凉之后，会导致整夜无法入睡的情况，在怀孕后期的时候经常会出现这种情况，所以在平时怀孕过程中及时补钙是非常重要的。

2、同时宝妈在缺钙的时候会出现精神状况不好的现象，特别是在怀孕后期还会出现精神紧张的状况，这都会缺钙导致的精神紧张及肌肉紧张，缺钙严重的时候会导致精神出现烦躁的现象，很容易形成怀孕期抑郁的情况。

3、平时宝妈们在怀孕的时候除了需要补充钙以外，还需要多补充维生素丰富的食物，因为身体中是离不开钙元素和维生素的，离开了这些元素会导致在生产过程中出现困难的现象。

宝妈们如果缺钙会很容易导致的小腿抽筋的现象，另外还会有腿痛不能正常行走的情况，严重的情况下还会引起宝宝缺钙，缺钙对导致宝宝有肋骨外翻，或者小儿佝偻病。如果是在分娩的时候缺钙严重，那么就会对顺产的安全性造成一定的影响。