孕妇能不能吃白胡椒粉

因为孕妇在怀孕的时候，身体很容易受到伤害，所以一些有刺激的食物在孕期是不可以吃的，比如说辣椒，但是一些孕妇特别喜欢吃白胡椒粉，喜欢在食物中放一些，那么孕妇能不能吃白胡椒粉？

孕妇在怀孕的时候可能会想吃一些白胡椒粉，当然是可以吃的，但是吃的量不能太多，因为白胡椒粉比较辛辣燥火，而在孕期的时候，孕妇体质的原因很容易出现上火的情况，所以最好不要吃太多燥火的食物，所以最好不要吃太多，可以在一些食物中少量的添加一些，能起到调味的作用就可以了。

当然大多数的调味料，孕期还是不可以吃的，比如说味精、鸡精，这两种调味料里面的成分含有谷氨酸钠，会消耗掉体内过多的锌而不利于胎儿神经系统的发育，所以这两种调味料尽量不要吃的太多，而且也不要吃太多酸性的食物，会容易让身体出现疲乏无力的情况，而且还有可能会让胎儿变得畸形。

孕妇在孕期的时候一定要注意吃清淡的食物，如果食用多盐的食物，很容易会引起妊娠期高血压，而且严重的孕妇还可能会有头痛、眼花、眩晕的症状，所以孕妇在孕期的时候，每日摄入的盐都应该控制在6克之内，不能吃得太多，而且也不要吃太多的酱油，因为酱油中含有很多的盐，尽量少吃。