宫寒会使得不孕吗

相信大多数女性都会在中医那里听到宫寒两个字，宫寒是指子宫受到寒气侵袭，使得月经受到周期和量都受到影响，很多人认为月经会影响孕育的周期，所以宫寒也会影响怀孕。那么，宫寒会使得不孕吗？

会的，宫寒可以导致不孕，但并不意味着宫寒一定是不孕。很多宫寒的女性月经延后，从十几天到两三个月不等，这些女性大多不排卵，这当然会导致不孕。从另一个角度看，子宫温度较低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，因此妇女在准备怀孕前必须调整子宫环境。宫寒的话需要注意以下几点：

1.保持温暖：如果空调的温度调得很低，寒气就会悄悄侵入身体，伤害子宫。必须在有空调的房间里保暖，可以多加一件外套。外出时，不要坐在地上或潮湿的地方，以免受凉。

2.少吃冷食：女性应尽量少吃冷饮，从冰箱里拿出来的食物应该在吃之前放一段时间。在中医上认为，生姜性温，在温度下能散寒，所以可以适当食用。此外，多吃红糖、当归、红枣等食物，有利于驱宫寒。

3.多锻炼：中医认为“动生阳”。体质偏冷的女性需要多运动来增加阳气，运动中、运动后需要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪易入。