9个月奶水突然变少怎么办

随着宝宝的长大，为了促进身体更好的成长，就会开始添加辅食，因而女性会减少母乳喂养的次数，宝宝吸吮乳房的机会减少，使得母乳的分泌减少，那么，9个月奶水突然变少怎么办？

9个月奶水突然变少，就要坚持宝宝吮吸，这样能刺激泌乳素分泌，从而改善奶水少的情况。母乳越吃越多，所以只要宝宝想要喝奶，女性可以尽量满足，避免奶水积攒在乳房里，从而有引起乳腺疾病的风险。

女性平时要保持心情愉快，避免生气和压抑等不良情绪，这会影响到乳汁的分泌，在饮食方面，要尽量避开一些回奶的食物，例如麦芽糖、山楂等。女性产后都要及时开奶，如果长时间没有挤出奶水，就会抑制乳汁的分泌，时间久了就会让奶水越来越少。

女性要注重自己的饮食，加强各种含营养食物的补充，多吃些汤水类的东西，不要盲目节食减肥，以免影响乳汁的分泌。此外，如果女性产后体力不止，休息不够的话，也会使得奶水减少。如果女性服用了一些药物，也会抑制乳汁分泌，尤其是一些体质较弱的女性，平时更容易患有感冒等疾病。