宝宝生理腹泻怎么办

面对宝宝的腹泻，相信大部分能宝妈都是很无奈的，由于自己经验不足，导致不知道如何给宝宝改善。因此宝妈平时一定要多了解一些关于宝宝肠胃健康方面的知识，以便轻松的应对，那宝宝生理腹泻怎么办？

1.改善乳汁

大部分吃母乳的宝宝出现生理性腹泻，都跟宝妈的乳汁有很大关系。如果宝妈经常饮食不注意，或者从事的工作环境过于寒冷，就会导致母乳寒凉，从而引起宝宝生理性腹泻。因此要想改善宝宝的病情，宝妈就必须要注意自己的乳汁质量。

在饮食方面必须有所禁忌，那些生冷寒凉的食物是一定要禁食的，比如冰镇的水果、果汁、马齿苋、苦瓜、绿豆、西瓜等。尽量的多吃一些稀软易消化，有营养价值高的食物，比如猪脚、鱼虾、米粥、牛奶、紫菜、豆腐等。

2.注意保暖

如果宝宝一直是喝奶粉，还存在生理性腹泻，那就是宝宝经常受凉引起的。宝妈一定要时刻注意给宝宝保暖，不只是冬天要注意给宝宝穿的厚一些，还有夏季的时候，在傍晚也是需要给宝宝加衣物的。尤其是在阴天下雨的时候，一定更要记得给宝宝穿袜子。