孕妇真的能吃柚子吗

柚子这个水果还是有很多功效的。比如有这丰富的维生素c和水果纤维，这两个是有美容养颜的功效。所以不少人喜欢吃柚子，这样对皮肤有好处。便秘的女性，经常吃点柚子可以帮助通便，有助于女性更好的消化。那么，孕妇真的能吃柚子吗？

不少孕妇也喜欢吃柚子，但是又担心。孕妇吃柚子也是有很多好处的，比如说美容养颜。尤其是不少孕妇在孕期的时候会出现便秘的情况。也就是说有排的困难，这个时候适当的吃一点柚子，可以有效的缓解的便秘。

怀孕后，不少孕妇容易上火，有时候还会出现咽喉疼痛。这个时候吃点柚子，可以降降火气，缓解咽喉肿痛。特别是秋冬季节，天气很干燥。这对于大多数人来说适当吃点柚子，还是可以的。而且柚子的含糖量不高，孕妇也不用担心的。

不过毕竟是孕妇，吃柚子还是要注意一点的，不能吃的太多。一般建议孕妇一天只能吃1/4个柚子，这个是因为柚子对肝脏不好，不利于解毒的，如果孕妇吃了太多的柚子，容易导致肝脏受到损伤，这样不利于解毒的，严重的甚至会发生中毒的异常。