八个月宝宝需要补充什么营养

当宝宝长大到一定月份的时候，已经不能仅用奶水或者奶粉喂养，可能不能满足宝宝生长的需要，因此需要注意营养的补充，以及食物的添加。不过很多家长对于不同月份的宝宝，需要补什么不太了解。那么，八个月宝宝需要补充什么营养？

1.热量。八个月宝宝如果想要长重，那么需要补充一定的热量。如果宝宝比较小、比较瘦，还发育的慢，很可能是热量不足。如果宝宝的体重增长很快，一般是摄取了过多的热量。宝宝所需的热量，在八个月的时候，逐渐从固体食物中获得。

2.铁质。由于这个时期宝宝储存的铁质已快耗尽，需及时补充含铁质的食物。

3.谷类和其他碳水化合物。一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。如全谷类麦片、米片、粥或面条等。

4.水分。不要因为母乳或奶粉量的递减，而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

5.蛋白质。很多食物里都有优质蛋白质，如肉、鱼、鸡、豆腐，可以把这些做成泥，喂给宝宝更好吸收，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。