婴儿晚上关灯睡觉好吗

一般的人们在晚上睡觉的时候都要比在白天的时候睡的时间更长，因为晚上的环境比较黑，所以也能够使人们在睡觉的时候睡得更香，甚至也有一些人在白天睡觉的时候都要把遮光窗帘拉上。那么婴儿晚上关灯睡觉好吗？

当然好了，因为只有在关灯以后的环境才能够有一个比较好的睡眠环境，让婴儿可以睡得更踏实。如果有的人害怕婴儿晚上睡觉的时候，害怕经常的给婴儿开灯睡觉的话，不仅会影响到婴儿的睡眠质量，一旦形成习惯以后，婴儿就很难改变开灯睡觉的习惯了。

有一些比较小的婴儿，因为晚上要吃奶或者是换纸尿裤等等，那方便看清楚，最好是在睡觉的旁边放一盏台灯，而且光线一定要比较暗的，在婴儿醒来以后可以打开台灯，但是等到婴儿睡着以后一定要把台灯关闭睡觉才是最好的。

因为人们在白天睡觉的时候，因为光线比较充足，所以睡觉的时间也不会很长。对于婴儿也是一样的，如果想让婴儿在晚上的时候睡觉的时间更长，在白天的时候也不能够让屋里的光线太暗，让婴儿能够知道白天和夜晚才是最好的。