为什么乳房涨却奶水不足

生完孩子以后后，妈妈不能立刻就有足够的奶水给宝宝。可是有的时候明明感觉有奶水却不能给宝宝，让妈妈很着急，不知道该如何是好，出现这种情况该怎么处理，究竟为什么乳房涨却奶水不足呢？

乳房涨痛说明妈妈是已经分泌了奶水的，但是因为种种原因不能流出给宝宝喝。妈妈这个时候感到痛苦，也着急宝宝不能吃饱，宝宝也很难受，吃不饱奶。其实一般这种情况是乳腺堵了，导致奶水不能流出。

可以采用热毛巾敷一下胸部，热敷会使毛细血管扩张，毛孔张大利于乳腺疏通。或者还可以请一个催乳师，通过按摩的方式，来疏通奶水。这个时候还是得让宝宝吸吮奶头，来刺激乳房产生乳汁。

妈妈这个时候要有信心，保持情绪乐观，紧张的心情不利于产生乳汁。即使奶量少也得坚持个宝宝喂奶。饮食安排合理，赋予营养，多喝一些如鸡汤，鱼汤等利于消化的食物。每次喂奶时，让宝宝吮吸一边的乳房至放弃，然后再吸另一边，来刺激乳房。

这样就会使乳房两边都受到刺激，利于产出的奶水流出。还可以在感到胀痛时候，使用吸奶器，吸出奶水，减轻痛苦。如果还是不行，则咨询医生，寻求专业的帮助。