满月了母乳不够怎么办

女性在生产宝宝之后，三到五天之内就会有母乳产生，这是非常正常的，以供宝宝吃。但很多的妈妈在生产之后母乳会比较少，尤其是剖腹产的妈妈们，普遍在产后一个月内母乳不够，但过了满月之后就会渐渐好转。那么满月了母乳不够怎么办呢？

满月了母乳不够怎么办

母乳不够的话，尽量在饮食上下功夫。平时的饮食要多喝汤，鲫鱼汤、猪蹄炖花生米都有催乳的效果，而且效果也会非常的明显。如果宝妈是因为乳腺不通畅而导致的母乳不够，也可以通过催乳师疏通一下经络，这也是会起到很好的作用的。

母乳不足的原因

1、喂奶姿势不正确：不正确的喂奶姿势会使宝宝本能地出现烦躁抗拒，没经验的新手妈妈却会误以为是奶水不够宝宝吃。

2、错误的观念，等奶胀了才喂：奶胀的时候再给宝宝喂奶，容易因为量多呛到，同时剩下的奶汁淤积会影响持续泌乳，奶就会越来越少。

3、饮食不当：产后营养若跟不上，也会不利于妈妈乳汁的分泌，同时，有的食物能催奶，同样也有食物能回奶，如果妈妈不小心误食了回奶的食物而不自知，就会真以为自己母乳不足。

4、宝宝无法频繁吮吸刺激乳房：一般来说，宝宝吮吸越频繁，妈妈乳汁分泌就越多，但如果宝宝的情况，不适宜吸乳，时间久了，乳汁分泌就会减少。

以上分享了满月了母乳不够怎么办。宝宝出生后，最好的口粮就是妈妈的母乳了，所以妈妈的奶水是否充足是很重要的。以上小编也总结了母乳不够怎么办，同时也总结了母乳不足的原因，希望宝妈们找到自己母乳不足的原因后对症治疗，这样会事半功倍。