怀孕初期大便干怎么办

虽然大便这个词语不是特别的优雅，但是每个人都会有大便，同时大便正常也非常重要，如果有便秘甚至大便干燥等等情况的时候，人就会非常不舒服，应该用正确方法帮助缓解。那么怀孕初期大便干怎么办？

可以每天多喝水，适当的吃水果，尤其是下火的水果，另外饮食当中可以多吃一些青菜等各种蔬菜，同时还可以少量多吃一些苦瓜，苦瓜既能够下火，还能够起到通便的功效，这个时候发生这样表现最好是通过饮食来调理，拒绝吃任何的药物。

大便干燥不是特别严重的疾病，只要调理平时饮食，补充身体水分，这种情况很快就可以消失，对于怀孕初期的女性来说，想要使宝宝健康成长，在饮食方面应该多吃健康的食物，另外要合理搭配，这样就能够让女性拥有正常大便。

如果长期大便干燥，不仅可能会出现痔疮等等情况，甚至还会出现肛裂，造成这种情况很可能是由于运动比较少，吃的食物或者上火都会造成大便干的情况。最好在平时适当的活动，不要整天都呆在家里边，拥有健康的生活节奏同样很重要。