颈椎肩膀疼怎么缓解

颈椎肩膀疼想必是很多人都经历过，尤其是上班族，长时间坐在电脑前保持一个姿势，就很容易导致颈椎肩膀疼，所以一定要注意休息和锻炼。那么大家知道，颈椎肩膀疼怎么缓解吗？接下来就让我们一起来了解一下吧。

颈椎肩膀疼的症状

颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。当累及交感神经时可出现头晕、头痛、视物模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难、发音困难等症状。

颈椎肩膀疼怎么缓解

1、可以做一下热敷，可以选择电暖宝，也可以选择比较烫瓶或者是热水袋，或者也可以选择比较热的毛巾，总而言之，就是对疼痛的部位进行热敷，这样可以有效的缓解肩膀疼。

2、可以贴膏药，适当的选择适合的膏药贴在疼痛的部位，可以对肩膀疼进行治疗，这样就可以从根本上缓解肩膀疼。

3、也可以熏艾柱，通过熏艾柱可以有效的缓解颈肩疼痛，并且对肩周炎具有比较不错的治疗效果，所以熏艾柱可以缓解肩膀或者是颈肩部的疼痛感。

想必大家看了以上内容，对颈椎肩膀疼以及颈椎病的症状有了一定的了解。大家在日常生活中要注意不要长时间保持一个姿势坐着，坐一段时间后，注意休息，避免颈部僵硬，导致颈椎病，希望本篇文章会对大家有所帮助。