保胎期间可以吃绿豆吗

有的孕妈妈由于体质的关系，身体比较虚弱，所以需要进行保胎，所以在保胎的时候，孕妈妈就要注重胎儿的发育情况，避免过度劳累，那么，保胎期间可以吃绿豆吗？

首先，孕妈妈是可以吃绿豆的，因为它含有丰富的脂肪、淀粉、蛋白质等多种维生素，有清热解毒、生津止渴、消肿利水的作用，孕妈妈可以在夏天的时候，通过吃一些 绿豆，来起到补充营养、清热的功效。

其次，但如果孕妈妈的体质是寒性体质，也在保胎期间，最好是不要吃绿豆，因为绿豆属于寒性食物，脾胃比较差的孕妈妈，吃了绿豆会导致腰腿酸痛、腹泻便稀的情况，严重的话可能会导致脱水的发生，因此孕妈妈如果是属于寒性体质，特别是在保胎期间，最好不要吃。

再者，如果是体质虚弱的人最好不要过多吃绿豆汤，因为绿豆含有的蛋白质很多，有的人肠胃功能比较差，如果食用过多的绿豆汤，应对肠胃消化功能造成损害，引起腹泻的发生。

最后，保胎期间的孕妈妈更要比普通孕妇多注意饮食的食用，不要过度劳累和干体力活，养成规律的睡眠习惯，对胎儿和妈妈都会有帮助。