为什么宝宝添加辅食要吃紫薯

不少准备给宝宝添加辅食的家长，会发现不少人会选择紫薯作为辅食给宝宝吃，还说这样有很多的好处。但是对于为社么要选择紫薯，这个就让很多家长弄不清楚了，很想知道这个是什么原因。那么，为什么宝宝添加辅食要吃紫薯？

选择紫薯做辅食给宝宝吃，这主要是因为紫薯不仅可以通便，而且有着很高的营养价值，可以说紫薯的营养价值和功效都是很高的。但是给宝宝吃紫薯还是有很多要注意的，第一个就是宝宝吃紫薯的年龄，一定要一周岁以上的宝宝才可以吃的。

对于宝宝来说吃紫薯有助于增强抵抗力的，这是因为紫薯中的黏液蛋白，还有矿物元素都是很丰富的，所以有助于清除人体的毒素，还可以减轻人体机能的障碍。给宝宝吃紫薯，可以将紫薯做成宝宝喜爱的形状，这样宝宝吃起来会更香的。

还有紫薯容易引起胀气，所以给一周岁宝宝吃的时候要注意适量，不能让宝宝吃的太多。再加上紫薯的纤维素很多，虽然利于肠道蠕动功能的增强，但是这个也是比较难消化的，所以消化功能比较弱的宝宝要谨慎食用紫薯。