宫缩强度多少就快生了

经过艰辛漫长的怀孕过程，终于盼来了临产。大部分孕妇都是倾向于顺产的，因为顺产岁孕妇的身体创伤小，容易恢复。那顺产在临产前会有宫缩的感觉，为了不耽误生产，孕妇一定要及时了解生产时宫缩的过程。那宫缩强度多少就快生了？

生产前宫缩的规律是从弱到强的，开始的时候只是隐隐的腹痛，此时宫缩并不规则，宫缩的强度也很弱。随着胎儿的下行，宫缩会越来越有规律，强度也会慢慢加强。同时每次宫缩的时间也逐渐变长，并且两次宫缩的间隔时间渐渐缩短。如果两次宫缩间隔的时间小于5分钟，每次持续30秒到一分钟，腹痛明显，那就是要生产了。

此时孕妇不要紧张，放平心态，有医生在身边守护不会有危险。千万不要过分紧张，这样会影响生产的进度。如果情绪过分不稳定，还会影响血压，加大大出血的几率。此时要配合医生，可以深呼吸缓解紧张的情绪。如果允许的话，可以让家人进来陪产，这样有助于情绪稳定。

但是在临产前，孕妇可能会出现假性宫缩，这点是需要孕妇能够自我分辨的。因为子宫的肌肉很敏感，轻微的宫缩孕妇也能察觉。如果每次宫缩的时间很短，力量也很弱，并且这样的宫缩没有规律性，只是在小腹部出现，那就是假性宫缩，还没有到生产的时候。