来例假肚子痛怎么缓解

来例假肚子痛怎么缓解

“十女九痛”就是说在十个女性当中,有九个都会有痛经的症状,当然很多痛经的女性也尝试过不同的缓解方法,但是效果都不明显,来例假肚子疼的情况仍然在持续,不知道到底该怎么办。下面就来跟大家分享一下来例假肚子痛怎么缓解?

在月经期间肚子痛很可能是由受凉寒冷,或者是淤血引起的,因此有来例假肚子痛的女性,在例假来的时候可以用热水袋敷腹部,促进局部血液循环。而且女性这个时候也可以喝生姜红糖水和红枣茶,这些可以缓解不适。如果女性例假的时候肚子有剧痛,可以服用止痛药,但是不能自己乱用药,要问过医生再用药。

女性月经期间由于盆腔淤血和前列腺素的作用,很容易导致部分女性会有下腹或腰骶部下坠不适感,这种情况一般需要注意休息,避免劳累受凉,可以局部热敷,也可以多喝些热水,对于肚子痛的缓解有很好的效果。

经常有痛经的女性应该去看医生,毕竟引起痛经的原因有很多,女性如果不注意很容易导致以后出现不孕不育的情况。而且为了避免经期肚子痛的情况发生,不论是在平时还是经期都应该减少凉性食物的摄入,可以多吃具有温补功效的食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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