备孕期间能不能吃龙虾

孕酮是女性体内一种激素，在怀孕后，随着孕周的变化，孕酮的数值情况也是不断变化的，孕酮的含量可以反映出胎儿发育状况，如果女性孕酮太低，孕卵就不易着床，发生流产的几率也很大，对于平常女性而言，孕酮太低可能会导致子宫内膜分泌不好，因而孕酮的数值是需要多留意的，不过，孕酮越高越好吗？

孕酮越高并不是越好，如果孕酮太高的话，有可能会影响怀孕，例如会加重妊娠反应，女性出现孕吐、恶心等情况会较为严重，甚至阻碍了正常进食，此时就要注意调整饮食结构，保持清淡营养，最好少吃多餐的进食。

孕酮是维持妊娠必需的物质，其数值有一定的正常范围，不能太高也不能低，这对胎儿难免会有所影响，孕酮值要保持在合理的范围内才行，如果检查显示孕酮值不正常，可以根据医生的指导给予正确的调理，这样才能调整好身体状态，也能让宝宝顺利出生。

很多女性在孕期会出现孕酮低的现象，需要在医嘱下补充黄体酮，也可以通过饮食来调理，像是含有大豆异黄酮的食物，可以帮助女性身体产生孕酮，适当吃一些含果胶和膳食纤维的新鲜水果也是不错的。