来例假能吃香蕉柚子么

来例假能吃香蕉柚子么

大家平时都应该经常吃一些会水果,这能够补充维生素等营养,不过人们需要按照自己身体状况来选择水果,比如糖尿病人不能吃含糖多的水果。而女性朋友们在月经期间,有一些水果就不宜吃。那么,来例假能吃香蕉柚子么?

在女性来例假的时候,是可以吃香蕉的。香蕉中富含维生素B6,它能够起到稳定情绪的作用,有助于女性在经期保持良好的心情。香里面还含有很多微量元素,比如钾元素,含量就非常的丰富。女性月经期会因为失血而导致身体微量元素缺乏,适量吃些香蕉对身体很有好处。

在经期吃香蕉必须要适量,尤其是身体虚寒的女性,更应该少吃些香蕉。这是因为香蕉属于寒凉水果,还具有收敛经血的作用,这容易让血液流通不畅,进而凝成血块,还可能会使月经量减少,而且体寒的女性吃太多的香蕉还会痛经。

在来例假的时候不要吃柚子,因为柚子是寒性水果。如果在经期吃柚子的话,就会让血液因为温度的改变而受到刺激,进而使血液流通度变差,可能会产生月经期血块,还容易引起女性宫寒。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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