产后3天感冒了怎么办

产后3天感冒了怎么办

在中国,绝大多数的女性在分娩过后,都要进入为期一个月的坐月子时期,这是中国特有的传统,也是女性快速回复身体机能的一个途径。在月子期间,讲究的事项有很多,最忌讳的就是在月子里生病,这样对女性的健康有一定影响。那么,小编今天要说的就是产后3天感冒了怎么办?

产后3天感冒了怎么办

产妇在月子里感冒怎么办从养生保健的角度看,下面介绍几种方法供选用:

1、苹果蜂蜜水:5个新鲜苹果并且去皮,切成小块后加水1升,煮沸5分钟后自然冷却到40℃左右,再加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量地饮用。

2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克并切片,加500毫升水,煮15分钟后加入红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜粥:干净的葱白10根并切碎,外加大蒜3瓣加入大米50克,加水后煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤:大白菜心3个并洗净切碎,大葱根需要6个,之后煎汤1碗,加入红糖适量,趁热服下。

5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),也可以用来下面条吃。可以减轻感冒时鼻塞和流涕的症状,还能够增强人体抵抗力。

无论采取哪种方法,多喝水都是必不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可以及时地排出体外,有助于感冒的痊愈。

产后如何预防感冒

1、保暖防风:卧室温度最好保持在20~24摄氏度之间,不宜过高也不宜过低,并且要注意室内通风,每天应开窗通风2~3次,每次20~30分钟。空气干燥的时候,可以在房间里放一个加温器或者一盆水,同样也能起到预防感冒的作用。

2、新妈妈在月子期间汗较多,衣裤及被褥经常会被汗水浸湿,需要注意经常更换被汗湿的内衣裤。要注意足部的保暖,最好能够时时刻刻穿着袜子。

3、在空闲时间经常搓手。人的手上有很多以穴位,经常搓手能够促进手部的血液循环,从而达到疏通经络的效果,增强免疫力和提高对抗感冒病毒的能力。

产后的女性抵抗力是非常弱的,而且分娩让女性的身体机能受到了很大的改变,所以坐月子的时候要特别注意不要让自己生病,防范于未然才是最重要的。不过,如果不小心患上了感冒,能不吃药尽量不要吃药,因为药物有可能退乳汁有影响,对宝宝的健康也是不利的。照顾好自己才是最安全的保障。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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