怀孕37周可以右侧睡吗

孕晚期时准妈妈会因为胎儿的不断成长，腹部越来越大，所以睡眠翻身变得困难，这一时期胎儿活动也频繁，孕妇要睡好会变得比较奢侈。而且孕妇的睡眠会影响到胎儿的成长，那么怀孕37周可以右侧睡吗？

怀孕37周时并不建议孕妇右侧睡，因为右侧睡会使子宫在不同程度上都会向右旋转，就会对维持子宫正常位置的韧带和系膜造成了压力。系膜中的血管被牵拉，影响胎儿血液的供应，容易引起胎儿发生慢性缺氧，严重时还可引起胎儿窒息、死亡。所以不建议孕妇总是右侧睡，如果实在想要这个睡姿，要注意一小会就好。

一般来说，在孕晚期时，建议孕妇左侧卧位睡觉，可以减轻心脏的压力。怀孕期间，孕妇因为子宫呈不断上升趋势，并占领整个腹腔，这可以使相邻的组织和器官受到挤压，子宫也会向右旋转。如果孕妇采取左侧睡姿，可以减少子宫的右转，缓解子宫血供不足，对胎儿的生长发育和孕妇的生产是有益的。

在孕晚期时，孕妇的睡姿非常重要，会因为腹部大，不方便，感觉到很大的疲惫感，所以孕妇可以尝试一下多种睡姿来变换，这样会更舒服一些，主要要以左侧睡眠为主。