坐月子能不能吃萝卜菜

坐月子能不能吃萝卜菜

现在很多年轻人受到西方思想的影响,觉得女性在生产后不需要做月子,坐月子是一种非常腐朽的想法。中国上下五千年,一直都有做月子的传统,这是有道理的。这也是为什么中国人看起来比西方人年轻的原因。女性在坐月子的时候也是要注意饮食的,那么,做月子的时候能不能吃萝卜菜呢?

萝卜菜就是萝卜的秧苗,营养价值很高的,做月子的时候是可以吃的。不过这种蔬菜属于偏凉性的,所以不能吃太多。另外,如果产妇的肠胃不是很好,总是拉肚子的话,不建议吃凉性的蔬菜。可以吃一些温和的蔬菜,比如胡萝卜,花菜等等。

月子期间除了需要休息以外,还需要调整自己的心态,保持一个积极的心态去面对以后的生活,不要想太多。饮食方面可以吃自己喜欢的食物,但是如果是在哺乳期的话,不要吃辛辣的,盐分太多的食物,因为这些食物对于宝宝的肝脏不好。

总之,月子期间,只要产妇的身体没有问题,宝宝也非常健康的话,很多食物都可以吃。只是饮食需要清淡一些,这是因为产后恢复需要时间,宝宝的肝脏也没有发育好,如果饮食不清淡的话,产妇身体不容易恢复,对于宝宝的肝脏也有危害。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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