孕妇不宜食用的食物有哪些

孕妇不宜食用的食物有哪些

孕妇最担心的就是吃错东西后会影响到胎儿的发育,但是日常饮食上有太多的食物可选,不知道该怎么吃,那么孕妇不宜食用的食物有哪些呢?

孕妇的饮食要以清淡、易消化、健康为主,这样才能够让胎儿更好的发育。在日常饮食上要避免吃寒性的食物,比如螃蟹等海鲜,容易导致流产。冰淇淋、冷饮等食物尽量也要少吃或不吃,对于胎儿发育都是不利的。

怀孕期间不要抽烟喝酒,有些女性在孕前有抽烟喝酒的习惯,在怀孕以后一定要戒掉,不然会影响到胎儿发育,导致胎儿出现畸形,甚至是流产。任何含有酒精的食物都不能碰,也不要在二手烟环境内生存,家里面如果有人抽烟一定要远离。

日常需要规律饮食,不能总是吃零食饮料,目前零食都含有许多添加剂、防腐剂等物质,如果孕妇吃多了这一类的食物,也容易导致胎儿发育异常,出现畸形,甚至是死胎。平时可以适当吃水果、坚果、蔬菜等食物,饮品上可以选择牛奶、酸奶,如果嘴馋,可以吃自制的小饼干或者是蛋糕,因为不会有添加剂。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科