刚怀孕为什么肚子会饿

人的一天总的概括来说就是吃喝拉撒，每个人每天都需要摄取一些食物，来补充能量和蛋白质，对于怀孕的女性而言，就更加需要食物的补充了，毕竟是养着两个人，然而让许多孕妇感到疑惑的是，刚怀孕为什么肚子会饿？

怀孕初期肚子饿得快属于正常的现象。大多数孕妇在怀孕的初期都会出现这种情况，可能跟孕妇自身的激素增加或者胎儿吸收营养增多有关，导致孕妇在怀孕初期经常感觉到饿。怀孕后身体缺水也容易造成饥饿感，如果孕妈分不清楚口渴和饥饿，就会因为随意吃喝而影响到肠胃方面的功能。

在怀孕初期因为孕妇口味的改变，平时喜欢吃的东西到了怀孕的时候不爱吃了，可能喜欢吃刺激性的食物，比如辣的或者酸的食物。在怀孕的初期，如果孕妇经常感觉到饿，可以少量多餐，减少饥饿感，补充营养，这样有利于控制好孕期的体重，有利于分娩。

如果经常感觉到饿也可吃含糖量少的水果，比如苹果、柚子，既可以充饥又可以补充膳食纤维。在怀孕初期虽然经常感觉到饿，但是千万不要暴饮暴食，要吃易消化的、富有营养的食物。