做暖宫可以排毒吗

宫寒常会引发女性月经不调，痛经，会造成女性的内分泌紊乱，所以女性在有宫寒时常会采取暖宫的方式来调理身体。也有人认为暖宫还有排毒养颜的功效。那么究竟做暖宫可以排毒吗？

暖宫调理可以对女性的宫寒，月经不调，阴道干涩等一些女性问题进行改善改观。并有保养生殖系统功能，进球卵巢排卵，改善体质，增加皮肤弹性，促进新陈代谢等功效。因此女性做暖宫调理是能起到一定的为身体排毒的作用。但是需注意暖宫调理在经期禁用，应在月经干净后的3~5天以后再进行暖宫调理为宜。

女性在进行暖宫调理的同时，在日常生活中还需要利用哪些方法来辅助排毒和保养子宫呢？

1. 每天临睡前泡脚。每天临睡前泡脚是个很好的暖身方式，每天泡脚以15分钟左右时间最好，让身体可以微微出汗，既能排毒也能起到暖宫的作用。

2. 要适量的运动。可以给自己制定一个运动健身计划，这样可以促进身体内的体液循环提高身体免疫力，运动出汗的方式也能达到排毒养颜，对于宫寒调理有很好的辅助作用。

3. 还要注重饮食调理。宫寒的女性日常要吃暖身的食物，比如，桂圆，花生，羊肉等，不能吃生冷和刺激性食物。