轻微产后抑郁多久能好

产妇生产过程中的压力很大，有生理的也有心理的，生理的的疼痛只是一阵子，过一段时间就恢复了。而心理的不一样，一旦抑郁了是很难好的，而且影响宝宝，好多宝妈患上产后抑郁，宝爸很着急，很想知道轻微产后抑郁多久能好。

轻微产后抑郁多久能好

产后抑郁是由于怀孕期间你是家里的重点保护对象，生完孩子以后孩子成了重中之重，心里多少会产生心理落差，加上生完孩子以后要照顾孩子，任务比较重，然后就会出现产后抑郁。凡事想开一些，就想着孩子就是妈妈的心肝宝贝，为了孩子一切都是值得的，慢慢调整心态，慢慢就会好了。

轻微产后抑郁的症状

患者的症状是情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“空虚”、“孤独”等词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷。即使其间有1-2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。患者抑郁程度一般不严重，情绪反应存在，几句幽默的警句，一场轻松的谈话，能使之心情好转。患者能觉察到自己情绪上的不正常，但将之归咎于他人或环境。

很多宝爸关心宝妈，想知道产后轻微抑郁多久能好，但其实只要宝爸把对宝宝的关心向宝妈分一些就好，宝妈是因为家里的重心突然转移到宝宝哪里，心理有落差，才患上的抑郁，不必用药物治疗，那样反而不利于宝妈健康。最后希望宝妈们能想开点，这样才能更好的喂养宝宝。