黄体期长痘怎么办

黄体期长痘痘大多数是因为内分泌不调、紊乱，要是女性又喜欢抽烟，熬夜，喝酒，喜欢吃油腻辛辣的食物，那么这也是造成黄体期长痘痘的一大原因。女性在月经期间，身体激素已发生变化，所以容易出现身体容易虚弱，怕冷，长痘痘等等一类的现象。建议用一下方法处理：

1.平时对脸部的清洁要到位，避免用冷水洗脸，要用温水，尽量使用温和的洗面奶，正确的清洁能帮女性清洁掉脸部的灰尘，多余的油脂。

2.建议再搭配一些祛痘产品，可以在痘痘处涂些硫磺膏，按摩吸收之后洗净就好了。

3.在黄体期来临之前，建议多吃些清淡的食物，尽量不要吃油腻，辛辣类的食物，建议不要饮用豆浆，多吃瓜果蔬菜，不要有剧烈的运动。

4.要多注意自己的卫生，养成良好的卫生习惯，多休息，早睡早起。

5.保持每天有一次大便，大便能排出身体内的废物，所以大便的通畅能更好地帮我们排除身体内的毒素。

要是严重的的话，就建议就医诊治。医院是一个很好的选择，可以开些中药调理内分泌，但不要长期服用，毕竟喝多了，可能身体可能会产生抗药性，疗效不佳。