宝宝拉肚子能不能吃豆腐

小宝宝胃肠功能较弱，所以总会出现一些不良症状，比如拉肚子。在小宝宝拉肚子期间，家长应该做好护理，并且要给宝宝调整饮食，最好是吃一些具有止泻效果的食物，比如煮苹果。那么，宝宝拉肚子能不能吃豆腐呢？

在小宝宝拉肚子的时候，是不宜吃豆腐的。由于食用豆制品容易产生气体，这就会加重腹胀的症状，这对于宝宝的疾病没有好处，反而很可能会加重拉肚子的症状。尤其是因为吃了寒凉食物而引起的拉肚子，是绝对不能再吃豆腐的，否则就会使脾胃寒上加寒。

豆腐中的营养十分丰富，不仅含有铁、钙以及磷等微量元素，蛋白质以及植物油的含量也很高，而且人体对豆腐中的营养物质可以吸收95%以上，因此大家平时经常吃一些豆腐是很有益的。只要吃两小块豆腐，便能够满足人们一天钙的需求量。

豆腐是清热养生食物，平时常吃豆腐可以清热润燥、补中益气，并且能够清洁肠胃，尤其适合热性体质的人食用。吃豆腐不仅能补充营养、帮助消化，还有增进食欲的作用。给小宝宝吃豆腐，对于牙齿、骨骼发育也是有很多益处的。